Онлайн-тренинг для подростков с тревогой о здоровье
Данный проект является исследовательским и направлен на изучение эффективности DNA-V для подростков с тревогой о здоровье. Участие в исследовании бесплатное и не является оказанием медицинской или психологической помощи
Записаться
Общая информация
Мы проводим исследование, посвящённое тревоге о здоровье у подростков. В рамках исследования мы организуем п групповой онлайн-тренинг, который направлен на развитие навыков, помогающих справляться с тревогой о состоянии здоровья.
На этой странице вы можете ознакомиться с подробной информацией об исследовании, формате тренинга и условиях участия.
Кому подойдёт
Подростки 12–18 лет
Программа тренинга разработана с учётом возрастных особенностей подросткового периода и подходит для школьников и старших подростков.
Постоянные опасения заболеть
Частые мысли о возможных болезнях, страх серьёзного заболевания, тревога даже при отсутствии медицинских оснований.
Сильная реакция на телесные ощущения
Повышенное внимание к симптомам (например, боли, сердцебиению, головокружению), склонность воспринимать их как признаки опасного состояния.
Избегание активности из-за страха за здоровье
Отказ от физической активности, поездок, школы или встреч с друзьями из-за опасений ухудшения самочувствия или возможной болезни.
Ведущие тренинга
The smartest people work every day to provide the best service and make our clients happy
Екатерина Судакова
Founder & Art Director
Анастасия Одношивкина
Customer Support
Екатерина Симион
Design Director
Алена Камелькова
Marketing Director
Участие
Заявка на сайте
Заполните поля для ввода ниже на этой странице, и мы свяжемся с вами.
— Подписание информированного согласия — Заполнение онлайн-опросников — Индивидуальное интервью с ведущими тренинга
Тренинг
Набор в группы происходит по результатам опросников и при условии наличия подписанного информированного согласия
Повторное заполнение опросников
опросники заполняются сразу после завершения тренинга и повторно - через 2 месяца
Участие в исследовании
Полностью конфиденциально
В ходе участия мы собираем только необходимую информацию: имя или псевдоним участника, возраст, контактные данные, а также ответы на опросники и материалы интервью.
Все данные хранятся в защищённом виде, доступны только исследовательской команде и используются исключительно в рамках исследования. Результаты будут представлены только в обезличенном виде — без указания личности участника.
Добровольное
Вы и ваш ребёнок можете принять решение об участии или отказаться от него в любой момент. Повторное заполнение опросников через 2 месяца также проходит только по желанию. Отказ от участия не повлечёт никаких негативных последствий.
Программа тренинга
Тренинг состоит из 6 встреч, каждая продолжительностью около 90 минут. Для участия необходимы включенные камеры и микрофоны. Мы не проводим запись наших встреч.
Занятие 1. Знакомство и понимание тревоги
Участники знакомятся друг с другом и правилами работы группы. Рассматривается, как формируется тревога о здоровье и почему она может усиливаться. Вводится модель DNA-V.
Занятие 2. Контроль и ценности
Изучим, какие способы контроля тревоги оказываются неэффективными и поддерживают проблему.
Занятие 3. Готовность
Потренеруемся переносить тревожные ощущения без избегания. Будем отрабатывать навыки самоподдержки и внимательного отношения к себе.
Занятие 4. Работа с тревожными мыслями
Рассматрим влияние мыслей на эмоции и поведение. Подростки учатся замечать тревожные мысли, дистанцироваться от них и выбирать более полезные способы реагирования.
Занятие 5. Ценности и целенаправленные действия
Вернемся к теме ценностей и обсудим, как сохранять активность и не возвращаться к избеганию при усилении тревоги.
Занятие 6. Подведение итогов и шаги в будущее
Завершение работы группы: подведем итоги участия, сформируем план дальнейших действий и способов самоподдержки после завершения тренинга.
Регистрация на участие в тренинге
При подаче заявки на участие в исследовании пользователь добровольно предоставляет персональные данные через формы сайта
Наша команда на связи
Если у вас остались вопросы об участии в исследовании, программе тренинга, процедуре проведения или условиях участия — вы можете связаться с нами по почте
