Внутренний компас

Ежемесячная встреча для родителей: определите ваши ценности в родительстве и решите, как к ним приблизиться

2 мая в 16.00 (мск).

Запись будет доступна 3 суток

Зарегистрироваться
Сформулируем ценности в родительстве, поймём, какие цели с ними связаны, и запланируем шаги на месяц!

На встрече мы сделаем шаг к тому, чтобы стать такими родителями, какими мы хотели бы быть. Эти встречи нужны нам не для того, чтобы ставить грандиозные цели и ругать себя за их невыполнение. Они помогут нам двигаться к тому, что на самом деле важно в родительстве, справляться со сложными ситуациями, оставаясь в контакте со своими ценностями и поддерживая себя.

Что будет на встрече:
  • Часовой мастер-класс посвященный ценностям и целям в родительстве;
  • Практики, которые помогут лучше понять, что на самом деле важно в родительстве;
  • Упражнения, которые помогут поставить как долгосрочные, так и ближайшие цели;
  • Формулировка шагов, которые можно сделать в ближайшем месяце, чтобы стать ближе к своим целям
  • Практики самоподдержки и самосострадания для родителей.

Прийти на "Внутренний компас" и активно участвовать в выполнении упражнений - значит начать создавать новые, основанные на ваших ценностях, паттерны в своём поведении с детьми.
Что вы получите:
1
Рабочую тетрадь, в котором удобно записывать свои ценности, цели и ближайшие шаги.
2
Вопросы, которые можно задавать себе в сложных ситуациях, когда нас поглощает тревога.
3
Сформулируйте ваши ценности как родителя, и поставите основанные на ценностях цели и задачи на февраль.
4
Запишите поддерживающие вас фразы, которые можно использовать, когда вы критикуете себя и считаете себя плохим родителем.
5
Уйдете со встречи с пониманием, что для вас важно и что нужно делать, чтобы реализовывать важные для вас вещи.

Зачем это вам?


Эта встреча будет полезна, если вы не всегда действуете так, как бы вам хотелось в отношениях со своими детьми, если вам хочется оставаться хорошим родителем для своих детей, даже когда это очень трудно.

Ведущие
  • Екатерина Судакова
    психолог, ДПТ-терапевт член АКПП, член ACBS
  • Светлана Лысенко
    психолог, ДПТ-терапевт член АКПП, член ACBS
Сколько стоит?

Стоимость встречи - 300 р. Ссылка на встречу придет после оплаты к вам на почту. Запись встречи - после его проведения

Регистрация на встречу:
Made on
Tilda