— Очень редко подростки горят желанием полгода посещать тренинг, поэтому, отсутствие сильного желания нормально. С другой стороны - нам важно получить согласие на участие. В таких случаях мы предлагаем вам записаться и прийти на бесплатное собеседование, эта встреча позволяет и вам и подростку познакомиться с кем-то из тренеров поближе, услышать, чем тренинг может помочь и почему пройти его может быть классной идеей. Часто именно личная встреча помогает принять решение.

— Все участники тренинга участвуют с включенными камерами, это позволяет нам видеть включенность в процесс. При этом, мы знаем, участвовать в незнакомой группе с камерой может быть сложным опытом, и помогаем участникам адаптироваться.

— Давайте мы попробуем описать. Важно: ниже речь не идет о реальном кейсе, это история, которую мы собрали из огромного количества кейсов, с которыми мы работали.

Представьте себе Анжелику, ей 15 лет. Она всегда была очень эмоциональной и часто испытывала сложности, но в подростковом возрасте ей стало очень, очень трудно. Когда эмоции переполняют ее, она может кричать на близких, самоповреждаться, или делать другие вещи, о которых потом жалеет. Ее родители стараются помочь, но они и сами в растерянности и не знают что делать.

Анжелика узнает о ДПТ терапии. Она встречается с индивидуальным терапевтом, который рекомендует ей тренинг. Она соглашается пройти тренинг, знакомится с тренерами.
Раз в неделю Анжелика посещает тренинг. На каждом блоке она проходит навыки и учится использовать их в реальной жизни. Она начинает лучше понимать, что происходит с ней в самые сложные моменты, учится поддерживать себя, снижать самокритику. Иногда её раздражает терапия, бесит домашняя работа, но она старается делать лучшее из возможного.

Постепенно, Анжелика замечает, что в сложных ситуациях она вспоминает, какие навыки могут помочь успокоится, а часть проблем она предотвратила с помощью более эффективного поведения.

Она все еще переживает сложные и болезненные чувства, но они больше не управляют её жизнью. Она может вытерпеть какие-то переживания, а может уменьшить их, используя навыки. Ее отношения становятся более стабильными, она знает, что делать, если сталкивается с трудностями. Анжелика больше не использует самоповреждение, чтобы помочь себе, у нее есть другие навыки, которые действуют также, но не причиняют ей вреда.

В самые трудные моменты Анжелика может позвонить своему индивидуальному терапевту, а ее родители - тренерам навыков, чтобы получить срочную помощь.

Когда курс диалектической поведенческой терапии заканчивается, жизнь Анжелики более стабильна, в ней нет самоповреждений, она чувствует больше самоуважения и уверенности в своих силах. Конечно, она все еще сталкивается с трудностями, и её эмоции иногда переполняют ее, как и других людей, но она знает, что может справляться гораздо лучше чем раньше и не вредить себе.